Yokebe måltidsersättning

yokebe måltidsersättningYokebe måltidsersättning eller Yokebe Active Food som det egentligen heter är en tyyp av måltidsersättning utvecklat för alla de som vill gå ner i vikt. Yokebe är ett pulver som man blandar med mjölk (eller vatten för en kaloriefattigare version) och som man sedan dricker. Detta låter dig äta mindre utan att bli hungrig. Yokebe måltidsersättning har en hög proteinhalt vilket gör produkten lämpliga även för de som har en aktiv livsstill. Den höga protein halten gör att kroppen har tillräckligt med protein för att reparera och bygga muskler trots att du äter mindre än normalt. Den höga proteinhalten ger också en ökad mätnadskänsla.

Vid sidan av den höga proteinhalten innehåller Yokebe måltidsersättning även nyttiga vitaminer och mineraler. Måltidsersättningen innehålle även b-vitaminer som stärker imunförsvaret och ger extra energi. Du kan läsa exakt vad som ingår i Yokebe längre ner på sidan.

Yokebe måltidsersättning är utvecklad för att användas som en del av en kalorireducerad kost. Om du vill gå ner i vikt kan du ersätta två måltider om dagen med yokebe.Varje portion innehåller ungefär 300 kalorier. Det exakta kalorieinnehåller i yokebe måltidsersättning varierar beroende på vilkan smak du väljer. Måltidsersättningen kommer i 3 olika smakr, jordgubb, chocklad och classic (vanilj).

Yokebe innehåller inte artificiella smakämnen eller smakförstärkare, tillsatt socker, eller gluten.

Hur använder man Yokebe måltidsersättning

Produkten är mycet enkelt att använda. Den är avsedda att användas som måltidsersättning och du kan enkelt blanda en portion när du vill ersätta en måltid.

Allt du behöver göra är att blanda en portion i ett glass eller i en shaker. Att blanda yokebe är enkelt. Ta 5 rågade mått Yokebe pulver och blanda det i 2 dl mellanmjölk. Lätt och minimjölk kan också användas för att reducera mängden kalorier. Om du vill minimera de kalorier du får i dig så kan du blanda 4 mått pulver med vatten istället. Observera att om du väljer att använda lätt mjölk eller vatten iställer för mellanmjölk så kommer detta att påverka smaken. Yokebe måltisersättning är utvecklade för att blandas med mellanmjlk och smaken har därför utvecklas för att vara som godast när man blandar med just mellanmjölk. Du kan även välja att tillsätta en nyttig olja till din shake såsom kokosolja, druvkärneolja eller solrosolja. En halv teskedd är lämpligt för varje shake.

Se till att blanda pulvret och mjölken väl. Endera genom att använda en skedd och röra om i glaset eller genom att använda en shaker för att blanda måltidsersättningen.

5 rågade mått pulver motsvarar ca 50 gr.

Yokebe pulver håller i 14 dagar efter att du har öppnat förpackningen förutsatt att det förvaras torrt och svalt.

Funkar Yokebe måltidsersättning?

Ja, Yokebe fungerar förutsatt att du använder det rätt. Produkten är avsedd att användas för att göra det lättare att hålla en kalorireducerad kost. Den skall ersätta andra mål mat. Därav namnet måltidsersättning. Om du håller dig till en kalorireducerad kost så kommer du gå ner i vikt. Hur mycket du går ner i vikt beror på hur många kalorier du äter och hur aktiv du är. Yokebe låter dig gå ner i vikt även om du inte är aktiv så länge du håller en kalorireducerad kost.

Observera att du kommer gå ner i vikt om du håller en kalorireduerad kost även om du inte äter yokebe. Yokebe hjälper dig inte g ner i vikt utan gör det istället lättare att hålla si diet utan att känna sig hungrig och hjälper dig på detta sätt gå ner i vikt. Måltidsersättningen är ett mycket enkelt sätt att snabbt få i sig näring som gör dig mätt-

Yokebe måltidsersättning gör det enklare och bekvämare att gå ner i vikt.

Om du inte äter en kalorireducerad kost så kommer Yokebe inte hjälpa dig gå ner i vikt.

Yokebe näringsinnrhåll

Omdömme

yokebe jordgubbeYokebe måltidsersättning är en bra produkt som fungerar. Om du äter en diet som innehåller färre kalorier ämn du bränner så kommer du att gå ner i vikt. Jag har prövat Yokebe active foods under ett par veckor och måltidsersättningen ger en bra mättnadskänsla och gör det lättare att hålla en lågkaloriediet. De olika smakerna smaker bra och har en naturlig smak. Personlgen föredra jag classic som har en vaniljsmak men jag vet att många anda föredrar choklad eller jordgubbe.

  • Classic smakar som en god krämig vanilj.
  • Choklad smakar som en högkvalitativ chokladdryck.
  • Jordgubbe har en god bärsmak även om jag inte vet om jag tycker den smakar jordgubba. Men detta är inte viktigt. Det viktiga är att den har en god bärsmak.

Alla tre smaker är bra val som kan hjälpa dig att gå ner genom att låta dig känna dig mätt samtidigt som du äter mindre.

Produkten är prisvärd eftersom den bara kostar strax över 15 kr portionen. Det är svårt att hitta någon annan nyttig måltid som kostar lika lite. Yokebe är också mycket enkelt att använda eftersom man bara behöva använda måttet för att mäta mängden pulver som man sedan blandar med mjölk.

Om du vill minska ditt kaloriintag för att gå ner i vikt så är Yokebe ett bra alternativ som kan göra det lättare att lyckas gå ner i vikt. Detta är extra sant om du kombinerar Yokebe med ett kosttillskott som kan öka dn förbränning såsom Burn X5 och en hungerdämpare såsom konjakrot.

Yokebe näringsinnehåll

Choklad

energi:245,00 kcal
energi:1035,00 kJ
fett:6,00 g
– varav mättat fett:3,00 g
kolhydrat:18,20 g
– varav sockerarter:16,70 g
fiber:3,60 g
salt:1,10 g
protein:27,30 g
vitamin B7 (biotin):17,50 µg
kalcium:288,00 mg
krom:14,50 µg
koppar:0,49 mg
järn:5,10 mg
vitamin B9 (folsyra och folat):72,30 µg
jod:55,50 µg
kalium:727,00 mg
magnesium:135,00 mg
mangan:0,72 mg
natrium:0,42 g
vitamin B3 (niacin: nikotinamid och nikotinsyra):5,90 mg
fosfor:458,00 mg
pantotensyra:2,20 mg
riboflavin:0,49 mg
selen:19,90 µg
tiamin:0,40 mg
vitamin A:290,00 µg
vitamin B12:0,92 µg
vitamin B6:0,51 mg
vitamin C:29,20 mg
vitamin D:1,60 µg
vitamin E:4,20 mg
vitamin K:27,00 µg
zink:3,60 mg

Yokebe Jordgubbe

energi:244,00 kcal
energi:1032,00 kJ
fett:5,70 g
– varav mättat fett:2,70 g
kolhydrat:18,10 g
– varav sockerarter:16,70 g
fiber:3,00 g
salt:1,10 g
protein:28,10 g
vitamin B7 (biotin):17,50 µg
kalcium:287,00 mg
krom:14,30 µg
koppar:0,44 mg
järn:5,00 mg
vitamin B9 (folsyra och folat):72,00 µg
jod:59,30 µg
kalium:719,00 mg
magnesium:134,00 mg
mangan:0,72 mg
natrium:0,45 g
vitamin B3 (niacin: nikotinamid och nikotinsyra):5,80 mg
fosfor:439,00 mg
pantotensyra:2,20 mg
riboflavin:0,50 mg
selen:19,80 µg
tiamin:0,40 mg
vitamin A:290,00 µg
vitamin B12:0,93 µg
vitamin B6:0,51 mg
vitamin C:29,00 mg
vitamin D:1,60 µg
vitamin E:4,20 mg
vitamin K:27,00 µg
zink:3,60 mg

Yokebe Classic (Vanilj)

energi:273,00 kcal
energi:1152,00 kJ
fett:5,20 g
– varav mättat fett:2,30 g
kolhydrat:24,30 g
– varav sockerarter:16,80 g
fiber:0,10 g
salt:1,00 g
protein:32,10 g
vitamin B7 (biotin):68,50 µg
kalcium:484,00 mg
koppar:0,60 mg
järn:6,40 mg
vitamin B9 (folsyra och folat):104,80 µg
jod:56,10 µg
kalium:588,00 mg
magnesium:45,50 mg
mangan:0,50 mg
vitamin B3 (niacin: nikotinamid och nikotinsyra):6,90 mg
fosfor:507,00 mg
pantotensyra:2,70 mg
riboflavin:0,80 mg
selen:18,60 µg
tiamin:0,40 mg
vitamin A:236,00 µg
vitamin B12:3,30 µg
vitamin B6:1,40 mg
vitamin C:53,40 mg
vitamin D:1,60 µg
vitamin E:4,00 mg
zink:3,30 mg